Памятка для граждан о действиях в случае бессимптомного или легкого течения новой коронавирусной инфекции и острой респираторной вирусной инфекции

I. Если Вы вакцинированы/ревакцинированы против новой
коронавирусной инфекции COVID-19 менее 6 месяцев назад или переболели
новой коронавирусной инфекцией COVID-19 менее 6 месяцев назад, при этом:
у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная
инфекция COVID-19) и при этом нет никаких симптомов заболевания.
o В данной ситуации не требуется лечение и может быть получен листок
нетрудоспособности и необходима самоизоляция. Рекомендуется контролировать
температуру тела не реже 1 раза в сутки.
- у Вас есть симптомы ОРВИ (кашель, насморк, першение или боль в
горле, однократное повышение температуры не выше 37,50
С), но нет
результата ПЦР-диагностики на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная
инфекция COVID-19);
- Вы НЕ относитесь к группе риска:
o Вам меньше 60 лет;
o у Вас отсутствуют сопутствующие хронические заболевания
(сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические
заболевания, хронические заболевания почек и печени, иммунодефицитные
состояния);
o у Вас нет избыточного веса.
Ваши действия:
• Оставайтесь дома;
• При необходимости открытия листка нетрудоспособности или справки
учащегося позвоните в единую службу «122» или в call-центр Вашей поликлиники.
Листок нетрудоспособности и справка будут оформлены.
• Если Вы проживаете не один в квартире/доме, по возможности
изолируйтесь в отдельной комнате, избегайте тесных контактов с домочадцами,
носите маску при выходе из комнаты. Маски или респираторы должны носить все
домочадцы.
• Проветривайте помещения (регулярно, 1 раз в 3 часа).

• Соблюдайте питьевой режим (не менее 2 литров в сутки при повышенной
температуре тела).
• Измеряйте температуру тела не реже 3 раз в сутки.
• При возможности измеряйте уровень сатурации пульсоксиметром
(насыщение крови кислородом) 2 раза в день (нормальные значения – не ниже 95-
96%).
• Возможно использование противовирусных препаратов, капли или спрей в
нос (например, содержащие интерферон-альфа), беременным только по
назначению врача.
• При насморке и заложенности носа можно использовать солевые
растворы, в том числе на основе морской воды.
• При боли в горле можно применять местные средства в виде растворов для
полоскания горла, таблеток для рассасывания, спреев. Данные препараты
отпускаются без рецептов врача.
• При повышении температуры до 38,00
С и выше Вы можете принять
жаропонижающие препараты.
• Вы можете также принимать препараты витамина С и витамина D в
соответствии с инструкциями по применению.
*Лекарственные препараты применяются в соответствии с инструкцией, при
отсутствии противопоказаний к их применению.
При ухудшении состояния:
• Если у Вас повысилась температура выше 38,00
С и сохраняется
более 2-х суток, несмотря на прием жаропонижающих средств, Вам необходимо
позвонить в call-центр Вашей поликлиники, или в единую службу «122»
для дистанционной консультации с медицинским работником;
• Если появилась одышка, чувство нехватки воздуха, боли за грудиной
Вам трудно дышать и/или уровень сатурации менее 94-95%, и/или учащение
дыхания, то необходимо позвонить в единую службу «103» для вызова скорой
помощи.
ВАЖНО: Не стоит самостоятельно принимать антибиотики.
Антибиотики назначаются только медицинскими работниками и только в
случае наличия показаний.

II. Если Вы вакцинированы/ревакцинированы против новой
коронавирусной инфекции COVID-19 менее 6 месяцев назад или переболели
новой коронавирусной инфекцией COVID-19 менее 6 месяцев назад, при этом:
– у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная
инфекция COVID-19) и отсутствуют симптомы заболевания;
– Вы относитесь к группе риска:
o возраст 60 лет и старше;
o у Вас есть хронические заболевания (сахарный диабет, сердечнососудистые заболевания, онкологические заболевания, хронические
заболеваниям почек и печени, иммунодефицитные состояния);
o у Вас есть избыточный вес.
Ваши действия:
• Оставайтесь дома.
• Если Вы проживаете не один в квартире/доме, по возможности
изолируйтесь в отдельной комнате, избегайте тесных контактов с домочадцами,
носите маску при выходе из комнаты, маски или респираторы должны носить все
домочадцы.
• Проветривайте помещения (регулярно, 1 раз в 3 часа).
• Соблюдайте питьевой режим (не менее 2 литров в сутки при повышенной
температуре тела).
• Измеряйте температуру тела не реже 3 раз в сутки.
• При возможности измеряйте сатурацию пульсоксиметром 2 раза в день
(нормальные показатели пульсоксиметрии – не ниже 95-96%).
• Возможно использование противовирусных препаратов, капли или спрей в
нос (например, содержащие интерферон-альфа), беременным только по
назначению врача.
• При насморке и заложенности носа можно использовать солевые растворы,
в том числе на основе морской воды.
• Препараты, которые Вам были назначены на регулярной основе
необходимо продолжить принимать в той же дозировке.
• Лечение Вам назначит медицинский работник.
*Лекарственные препараты применяются в соответствии с инструкцией, при
отсутствии противопоказаний к их применению.
4
! При появлении симптомов ОРВИ:
- кашель;
- насморк;
- першение или боль в горле;
- повышение температуры выше 38,00
С.
Вам необходимо позвонить в call-центр Вашей поликлиники или в единую
службу «122» для дистанционной консультации с медицинским работником.
! При появлении:
- одышки (чувство нехватки воздуха, учащенное дыхание, боль за
грудиной) и/или снижения уровня сатурации менее 94-95%;
- повышения температуры выше 38,00
С.
Необходимо позвонить в единую службу «103» для вызова скорой
помощи.
ВАЖНО: Не стоит самостоятельно принимать антибиотики.
Антибиотики могут быть назначены только медицинским работником и
только в случае наличия показаний.

III. Если Вы не вакцинированы и не переболели новой коронавирусной
инфекцией COVID-19, то:
- при появлении любых симптомов ОРВИ (кашель, насморк,
першение или боль в горле, повышение температуры выше 38,00
С) и вне
зависимости от результатов ПЦР-диагностики
- у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная
инфекция COVID-19) вне зависимости от симптомов заболевания
Ваши действия:
• Оставайтесь дома.
• Необходимо позвонить в единую службу «122» или в call-центр Вашей
поликлиники для дистанционной консультации с медицинским работником.
5
• В случае ухудшения состояния необходимо позвонить в службу скорой
помощи по номеру «103».
Что делать, если заболел ребенок?
Ваши действия:
• Оставить ребенка дома, не отправлять в детский сад или школу.
• Строго выполнять рекомендации медицинских работников по диагностике
и лечению заболевания. Ни в коем случае не заниматься самолечением.
• Необходимо позвонить в единую службу «122» или в call-центр Вашей
поликлиники для дистанционной консультации с медицинским работником.
• В случае ухудшения состояния необходимо позвонить в службу скорой
помощи по номеру «103».
ВАЖНО: Не стоит самостоятельно лечить ребенка антибиотиками.
Антибиотики могут быть назначены только врачом-педиатром и только в
случае наличия показаний.
* По мере развития заболевания и наблюдения за течением болезни рекомендации могут быть
скорректированы.
Минздрав России призывает всех граждан:
- используйте защитные маски или респираторы при нахождении в закрытых
помещениях и контактах с другими людьми.
- тщательно и часто мойте руки и обрабатывайте их антисептиком.
- по возможности минимизируйте посещения мест с большим скоплением
людей, а в случае, если избежать этого невозможно, соблюдайте дистанцию 1,5-2
метра.
Эти простые профилактические меры снизят риск заражения.
Также напоминаем о необходимости пройти вакцинацию и своевременную
ревакцинацию от коронавируса.